旭川市・鷹栖町エリアの中学生にとって、「内申点」が高校入試の合否を左右する大きな鍵になることをご存知でしょうか？
北海道の公立高校入試では、当日の学力検査点に加え、日ごろの学校成績を点数化した「内申点」も合否に直結します。特に旭川市周辺の高校では、この内申点の比重が大きいため、日常的な対策が不可欠です。
内申点とは、中学1〜3年の定期テスト、提出物、授業態度などから算出される成績評価を指します。これは入試当日の点数と合算され、総合評価の基準となります。
また、学力検査点と内計点の配点バランスは各高校が独自に設定可能です。そのため、志望校の入試要項を事前に確認し、「学力重視型」か「内申重視型」かを把握することが重要です。
さらに、内申点は3年間の成績が反映されるため、短期間での挽回は困難です。早期に内申点を意識し、日々の学習に取り組むことが、志望校合格への確実な一歩となります。
内申点は「入試直前の努力」だけでは補えない要素。早めに戦略的な対策を始めましょう。
定期テスト対策が内計点アップに直結する理由
なぜ定期テストが内申点アップに直結するのか？その本質を理解すれば、日々の勉強の意義が変わります。
北海道の内申点は、定期テストの成績が強く反映される仕組みです。特に主要5教科（国語・数学・英語・理科・社会）では、テスト点数が5段階評価に直結し、その評価が内申点を構成します。
【内申点に直結する3つの要素】
- 定期テストの点数
- 提出物（宿題・ノート・レポートなど）
- 授業態度（積極性・協調性など）
この中で、最も重視されるのは定期テストの点数です。北海道教育委員会の学習評価ガイドラインでも「評価の中心は定期試験と授業活動に基づく」とされています。
つまり、テストで高得点を取ることが、そのまま成績向上＝内申点アップにつながります。一方で、提出物や授業態度を疎かにすると、テストが良くても評価が下がることがあるため注意が必要です。
【注意点と実情】
- テスト一発ではなく、日常の取り組み（小テスト・課題提出）も対象
- 「評定5」を取るには、90点以上＋提出物・態度もほぼ完璧が求められる
そのため、定期テスト直前の詰め込みよりも、毎日の積み重ねが最も効果的です。普段の学習姿勢が、そのまま高校入試に反映される制度なのです。
定期テストは内申点の核。提出物・授業態度もセットで万全を期しましょう。
内申点アップのための定期テスト勉強戦略（5ステップ）
成績を着実に上げるには、闇雲な努力ではなく、戦略的な5ステップ勉強法が効果的です。今すぐ取り入れましょう。
内申点を確実にアップさせるには、「逆算型5ステップ勉強法」の実践が鍵となります。
ステップ1：目標設定【いつまでに何点を取るか】
教科ごとに具体的な得点目標を立てましょう。 例：「数学で80点以上」「英語で平均85点以上」など、数値目標を明確にすることで行動がブレません。
ステップ2：スケジュール作成【テスト日から逆算】
テスト日を起点に「復習完了日」を2日前に設定し、そこから逆向きにタスクを配置します。 25分学習＋5分休憩の「ポモドーロ・テクニック」を取り入れると、集中力を持続しやすくなります。
ステップ3：基礎定着【教科書・学校ワーク優先】
まずは教科書とワークを繰り返し復習しましょう。 北海道の定期テストは、教科書に沿った問題が多いため、基礎の徹底が得点の近道です。
ステップ4：応用演習【苦手単元をピンポイントで】
基礎が固まったら、過去のテスト問題や応用問題に挑戦。 「1日1テーマ」で苦手克服に集中するのが効果的です。
ステップ5：見直しと調整【PDCAを回す】
週に1回、学習の進捗をチェックし、うまくいっていない箇所を調整します。 進捗が早ければ負荷を増やし、遅れ気味なら重点配分を再検討します。
【補足ポイント】
- 「全部やる」は非効率。優先順位を明確に
- 睡眠・食事など体調管理も学習の一部
この5ステップを継続すれば、計画的な学習で内申点アップが現実的になります。
逆算型5ステップを実践すれば、効率的に内申点アップが狙えます。まずは今日からスケジュール作成を。
失敗しない家庭学習の工夫
家庭学習は自己管理が難しく、つまずきやすいポイントです。確実に続けるための工夫を押さえましょう。
家庭学習で成果を出すには、「続けられる仕組み」と「小さな達成感」がカギです。やる気だけに頼ると継続は難しいため、仕組み化が必要です。
【家庭学習を成功させる3つの工夫】
1. 学習アプリで可視化
「Todoist」などのアプリを使えば、学習時間や内容をグラフで確認でき、モチベーション維持に役立ちます。
2. 親子で週1回の振り返りタイム
週に1度、短時間で「何ができたか」「来週どうするか」を話すだけでも、学習の定着率が大きく向上します。
3. 見える成果をつくる
たとえば「学習した日にカレンダーに○をつける」など、小さな達成感の積み重ねが継続を支えます。
文部科学省の調査でも「記録が継続率に寄与する」ことが示されています。 （出典：文部科学省『学びの保障オンライン』調査資料）
【注意点】
- 管理しすぎると逆効果。本人の自主性を尊重すること
- 「完璧」ではなく「7割できればOK」という柔軟な目標設定が続くコツ
このような工夫を取り入れることで、家庭学習の継続率と成果は確実に高まります。
家庭学習は「仕組み」と「小さな達成感」が成功の鍵。アプリと週次振り返りを活用しましょう。
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